„Więcej treningu to lepszy zawodnik” – w to wierzy większość rodziców i młodych trenerów. I większość się myli. Bo lepszy jest niedosyt niż przesyt, szczególnie w młodym wieku. W tym wpisie podaję konkretne liczby treningów tygodniowo dla każdego wieku, mówię o pułapce zbyt wczesnej specjalizacji i o tym, dlaczego sen to fundament [czytaj dalej...]

Dziesięcioro dzieci biega, śmieje się, gra. Jedno stoi z boku przy mamie i nie chce puścić jej ręki. Mama mówi „idź, pobaw się” – dziecko płacze. Znasz to? Nieśmiałość Twojego dziecka to NIE jest problem do naprawienia. To cecha charakteru. Ale są cztery techniki, które pomagają nieśmiałemu dziecku uczestniczyć w zajęciach grupowych [czytaj dalej...]

Pierwszy trening: dziesięcioro dzieci, dziesięcioro rodziców. Jeden dwulatek nie chce puścić mamy za rękę. Drugi biega w kółko, nie słuchając poleceń. Trzeci próbuje kopnąć piłkę i upada. Wygląda jak chaos. A po 45 minutach – wszyscy zadowoleni, dzieci wymęczone, kilka nowych umiejętności w portfolio. Tak wygląda Akademia Malucha. Pokażę Ci dlaczego wiek [czytaj dalej...]

Wsiadasz do auta po meczu. W lusterku widzisz, że dziecko ma łzy w oczach. Przegrali. I nie wiesz, co powiedzieć. „Nie martw się, następnym razem będzie lepiej” – jeszcze gorzej. „Świetnie grałeś” – dziecko Ci nie wierzy. W tym wpisie pokażę Ci 5 konkretnych kroków rozmowy w samochodzie po meczu, krok po [czytaj dalej...]

Mój syn zawsze chce wygrywać – czy to problem? 3 sygnały ostrzegawcze i jak przekierować ambicję Twoje dziecko zawsze chce wygrywać. Po przegranej wpada w histerię. Faulujе kolegów, byle tylko zdobyć piłkę. To zdrowa ambicja czy już problem? W tym wpisie pokażę Ci trzy sygnały, które oddzielają jedno od drugiego, oraz trzy [czytaj dalej...]

Jeszcze miesiąc temu Twoje dziecko ciągle pytało „o której wychodzimy?”. Nie mogło doczekać się treningu. A teraz nagle: „nie chcę iść”. Co się stało? Pokażę Ci 5 najczęstszych powodów, dla których dzieci tracą chęć do treningów, oraz dokładnie te pytania, które pomogą Ci zdiagnozować, co się dzieje. I powiem, kiedy odpuścić, a [czytaj dalej...]

Mój zawodnik z całej siły uderzył piłką o ziemię. Piłka odbiła się i trafiła go prosto w twarz. Na szczęście nic się nie stało, ale chwila braku kontroli nad emocjami może zmienić życie dziecka na zawsze. Pokażę Ci dziś prostą technikę STOP, która działa już u 5-latków, oraz trzy ćwiczenia oddechowe, które [czytaj dalej...]

Moje dziecko nie umie przegrywać – 3 techniki, które działają (sprawdzone na setkach dzieci) Twoje dziecko płacze po każdej przegranej, rzuca piłką, krzyczy że już nigdy więcej nie zagra? Znam tę sytuację z setek treningów. Pokażę Ci 3 konkretne techniki, których używam jako trener i jako ojciec trójki dzieci. Bo sposób, w [czytaj dalej...]

Dlaczego powstała Polonia Kraków – historia, która zmieni Twoje spojrzenie na sport dziecka Gdy w 2004 roku szukałem klubu sportowego dla mojego pięcioletniego syna, byłem w szoku po pierwszych wizytach. To, co zobaczyłem, sprawiło, że zamiast zapisać go gdziekolwiek – założyłem własny klub. Dziś, po ponad 20 latach pracy z dziećmi, zaczynamy [czytaj dalej...]